「鰹のたたき」を食べると運気アップ？
かつおにはビタミンB6、ナイアシン、マグネシウムが含まれ、神経伝達物質の
セロトニンを作り出すので心が落ち着き良い睡眠がとれるそうです。
付き合いの飲み会、先ず「かつおのたたき」をみんなで食べるとセロトニンが
効いてより和やかな酒の席になるかも・・・
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かつおにはビタミンB6、ナイアシン、マグネシウムが含まれ、神経伝達物質の
セロトニンを作り出すので心が落ち着き良い睡眠がとれるそうです。
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効いてより和やかな酒の席になるかも・・・
